2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1624 kcal
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脂質: 68.48g | たんぱく質: 71.57g | 炭水化物: 187.10g.
朝食: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Watermelon . 昼食: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Best Choice American Cheese Singles, Ham (Whole, Cured) . 夕食: Perkins Restaurant Chef's Salad. 軽食/その他: Twix Twix Minis (3), Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Potato Chips (24.8g), Napoli's Oven Baked Pizza Chips. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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