2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1661 kcal
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脂質: 60.02g | たんぱく質: 136.47g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: Chícharos, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Avena Rivero Avena en Hojuelas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Leche Deslactosada, Tomates, Huevo Frito. 昼食: La Sierra Frijoles Negros Refritos, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Cos o Lechuga Romana, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Lala Leche Deslactosada, Svetia Stevia, Cocoa. 軽食/その他: Dondé Globitos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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