2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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681 kcal
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脂質: 19.07g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 58.34g.
朝食: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Yumurta. 昼食: Göbek Marul. 夕食: Tatlı Kiraz, Karpuz, Kepekli Ekmek. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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