2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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420 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 21.53g | 炭水化物: 34.12g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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