2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1568 kcal
|
脂質: 82.54g | たんぱく質: 55.80g | 炭水化物: 156.85g.
朝食: Русский бисквит Кекс Мраморный, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Барс Килька Балтийская Неразделанная в Томатном Соусе, Окрошка. 軽食/その他: Кабачковая Икра, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Бодрая Корова Мороженое Клубничное Мороженое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|