2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1566 kcal
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脂質: 45.59g | たんぱく質: 102.52g | 炭水化物: 176.99g.
朝食: Melancia, Capixaba Ricota Fresca com Sal, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Monster Energy Ultra, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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