2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1179 kcal
|
脂質: 62.26g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 85.94g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Сыр Пармезан (Твердый), Сырники ПП. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной, Семга на Гриле. 夕食: Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, Салат из Кальмаров. 軽食/その他: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Земляника, Клубника. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|