2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1302 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 136.07g.
朝食: Dost Süt, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Tatlı Kiraz, Pervin Tereyağı %82, Domatesler, CP Yumurta A Sınıfı, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber. 昼食: Banvit Piliç Kalçalı But, Tatlı Kavun. 夕食: Tatlı Kiraz, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağı, Sultan Bağları Nar Ekşisi %100, Limon Suyu, Salatalık, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Maydanoz, Iceberg. もっと...
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体重に変化ありません
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