2011年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 22日:
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1939 kcal
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脂質: 81.06g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 225.68g.
朝食: sausage mcmuffin with egg, wyler's light lemonade, fiber gummies, gummy vitamins. 昼食: diet mountain dew, grapes, Golden Harvest 100% stone ground whole wheat bread, sweet potato fries, hunts ketchup, kraft olive oil mayo, kraft 2% singles. 夕食: apple, nabisco premium saltine crackers with multi grain, daisy light sour cream, kraft fat free cheddar cheese, mccormick chili seasoning, diced tomatoes del monte, whole kernel sweet corn, foster farms lean ground turkey, 15 bean soup. 軽食/その他: sargento ultra thin colby , crystal light, orville redenbacher's popping oil, popcorn, dreyer's fruit bars sugar free, cadbury, diet dr. pepper. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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