2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1412 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 194.88g.
朝食: Любятово Печенье Шоколадное, Oreo Печенье, Хлеб Бородинский, Яйцо, Банан, Borges Миндальное Молоко. 昼食: Чернослив, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки, Соусом Песто. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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