2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1401 kcal
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脂質: 61.19g | たんぱく質: 59.38g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Вареное Яйцо, Русское Море Стольная Икра, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Дарницкий Крым. 昼食: Огурец (с Кожурой), Селедка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. 夕食: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Нектарин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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