2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1165 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 72.50g | 炭水化物: 73.53g.
朝食: Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Canastra Queijo Minas Artesanal. 昼食: Acarajé, Risoto de Camarão. 夕食: Ovo Mexido, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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