2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1511 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 128.17g.
朝食: 말린 호박씨, 건포도, 마카데미아 너트, 호두, 아몬드, 구운계란, 한미메디케어 유산균 전두유 5000. 昼食: 콩국수. 夕食: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케이크. 軽食/その他: 풀무원 고단백 두부바 플레인. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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