2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1522 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 153.68g.
朝食: Vitamin Well Awake, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Banan, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Mango, Go Green Ljust Psyllium, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta). 昼食: Max Caesar Grillad Kycklingsallad. 夕食: ICA Gräddfil, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, ICA Avokado, ICA Gott Liv Rökta Räkor Med Aioli, Färskpotatis, ICA Kallrökt Lax. 軽食/その他: Ekströms Vaniljsås, Äppelpaj. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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