2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1263 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 85.18g.
朝食: Сахарный Песок, Billa Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Молоко 1%, Кофе (Растворимое), Ашан Миндаль Сушеный. 昼食: Мясновъ Молоко 1%, Сахарный Песок, Сыр Российский, Яичница. 夕食: Мясновъ Окрошка с Говядиной, Тамариони Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Манго. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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