2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1214 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 146.96g.
昼食: Edeka Mibell Edamer Gerieben, Spätzle. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Hot Chocolate Brownie, Krombacher Radler. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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