2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1536 kcal
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脂質: 45.39g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Спаржа по-Корейски, Дар Гор Сыр Овечий, Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Snickers Сникерс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу с Курицей. 軽食/その他: Canti Вино Красное Сухое, Snickers Сникерс, Орбит Жвачка, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Персики, Помидоры. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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