2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1812 kcal
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脂質: 59.48g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 246.02g.
朝食: Банан, Каша Овсянка, Голден Яблоко , Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". 昼食: ВкусВилл Грецкие Орехи, Бургер Кинг Шримп Ролл. 夕食: Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Сыр Российский. 軽食/その他: Банан, Черешня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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