2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1681 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 220.09g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Möhren, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Eiklar, Ei. 昼食: Ja! Passierte Tomaten, Mais, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. 夕食: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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