2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
2041 kcal
|
脂質: 71.83g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 305.84g.
朝食: Сливки 10%, Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Золотой Колобок Владимирская Баранка, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Белый Хлеб. 昼食: Золотой Колобок Владимирская Баранка, Сметана 20%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Готово! Суп по-Итальянски, Белый Хлеб, Valio Творожный Сыр Сливочный. 夕食: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле с Черникой, Хлеб Бородинский, Сливки 10%, Цикорий, Valio Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|