2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
2315 kcal
|
脂質: 53.99g | たんぱく質: 232.07g | 炭水化物: 239.91g.
朝食: Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Каймакани Кисело Мляко 3,6. 昼食: Куриные Грудки, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Каймакани Сирене Каймакани, Огурец. 夕食: Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7, Био Свят Елда Гречка Био Ядки . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|