2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1633 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 93.69g | 炭水化物: 224.06g.
朝食: Almare Räucherlachs, Graubrot, Tomatenmark. 昼食: Erdbeeren, Netto Grana Padano, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, McEnnedy Pulled Pork, Combino Spaghetti (Gekocht). 夕食: Karlskrone Radler, Schweinefilet, Schwarzbrot, Almare Räucherlachs, Real Quality Tomatenmark Scharf. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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