2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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2350 kcal
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脂質: 87.61g | たんぱく質: 129.44g | 炭水化物: 215.09g.
朝食: Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Parma, Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Ristora Mokaccino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Zucchero. 昼食: Lattuga Romana, Pane Comune, Fettina di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. 夕食: Valsoia Cornetto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Parma, Sugo di Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pesca Noce, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pane Comune. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè Macchiato, Pesca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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