2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1353 kcal
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脂質: 49.73g | たんぱく質: 64.56g | 炭水化物: 167.44g.
昼食: La Costeña Frijoles Charros. 夕食: Lechuga, Tomates, Queso Manchego, Bimbo Pan Integral . 軽食/その他: Jícama, Kellogg's All-Bran Original, Aladino Crema de Cacahuate, Yogur Natural (Leche Entera), Manzana. もっと...
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1635 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 30 分, 休憩 - 17 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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