2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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885 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 60.58g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: Сыр Плавленный Фетакса, Чай, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо. 昼食: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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