2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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486 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 43.36g.
朝食: Jermi Räucherkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Quarkbällchen, Edeka Mini Donuts. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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