2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1524 kcal
|
脂質: 46.47g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 191.64g.
朝食: De Luxe Льняное Масло, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, Roshen Milk Bubble Chocolate, Том Арахісова Паста Класична. 昼食: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сто Пудов Суп Гороховый. 夕食: Norven Сьомга Слабосолена, Ybarra Оливковое Масло , Фасоль Белая, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Roshen Milk Bubble Chocolate, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. もっと...
|
体重に変化ありません
|