2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1756 kcal
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脂質: 88.21g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 120.91g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, REWE Bio Erdnussbutter Creamy, Kaffee mit Milch. 昼食: Spiegelei, Gurkensalat, Bratkartoffeln. 夕食: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Blumenkohlauflauf. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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