2021年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1005 kcal
|
脂質: 35.88g | たんぱく質: 37.55g | 炭水化物: 133.11g.
朝食: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Евроопт Хлеб Женский, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Квас, Капустный Салат, Пельмени (Жареные, с Мясом), Минскхлебпром Хлеб Водар, Гараж Холодник . 夕食: Кексы с Черникой. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|