2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1963 kcal
|
脂質: 153.58g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 41.11g.
朝食: Курское Молоко Сливки 40%, Nature’S Way Organic MCT Oil. 昼食: Adez Напиток Миндальный с Овсом и Рисом, Кабачок, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Кето-Хлеб Newa Nutrition, Арахисовый Пирог. 夕食: Valio Сыр Чеддер, Зеленый Лук, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пекинская Капуста, Голень Куриная Жареная с Кожей, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 33%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|