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😅 t was maar een kleine hick up gisteren
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64.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1208 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 144.25g.
朝食: Grillworst, Kanzi Appels. 昼食: Milbona Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker, Frambozen, AH Mango Eetrijp, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. 夕食: Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Meergranenbol, Pecannoten, Tomatensoep. 軽食/その他: Freshona Augurkensticks, Zwagerman Kipfilet Naturel, Graze Coco Paradise, Speculaas. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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