2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1309 kcal
|
脂質: 43.57g | たんぱく質: 128.98g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мясная Ферма Рулет Филейный, Тортик ПП с мягким творожком 0%, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Пятерочка Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Макароны спиральки Molisana, Индейка в духовке. 夕食: Сырники ПП. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|