2021年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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3249 kcal
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脂質: 131.86g | たんぱく質: 157.28g | 炭水化物: 362.18g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Полезнотека Чурчхела Ассорти с Фундуком , Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. 昼食: Зефир, Coca-Cola Кола, Лаваш, Икра Щуки, Китайские Новости Салат с Хрустящим Баклажаном. 夕食: Банан, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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