2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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2187 kcal
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脂質: 115.74g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 226.44g.
昼食: 統一 麥香綠茶 (300毫升), 安佳 有鹽奶油 (10克), 珍珠奶茶, 全家 楊枝甘露, 蘋果, 福樂 鈣多多全脂健康牛乳, Subway 蛋沙拉, 小魚乾, 韓式泡菜, 生菜, 家樂福 豬五花肉, 牛肉, 上口美食 涼拌蜇絲, 牡蠣. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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