2021年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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299 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 28.07g | 炭水化物: 9.71g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица, Чай. 昼食: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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