2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1249 kcal
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脂質: 61.47g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 93.15g.
朝食: Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Вареное Яйцо, Сыр Российский. 昼食: Воронцовские Сухарики Белые Грибы, Майонез, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Козельский Живой Йогурт Клубника. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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