2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
2200 kcal
|
脂質: 113.17g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 189.85g.
朝食: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Рыбный День Нерка с Лимоном, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком. 昼食: Дымов Грудинка Крылатская, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Картошка в духовке. 夕食: Картошка в духовке, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле, Огурец (с Кожурой), Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Heinz Чесночный Соус, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|