2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1675 kcal
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脂質: 89.18g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 114.37g.
朝食: 全家 大杯冰拿鐵, 大成 懷舊巷口排骨, 豆酥朋 原味泡芙, 藍莓, 黑咖啡, 全聯 新英格蘭堡, 生菜, 蘋果. 昼食: 亞尼克 生乳捲-特黑巧克力, 全聯 豬瘦絞肉, 義美 九層塔蛋餅皮. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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