2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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2096 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 179.35g | 炭水化物: 208.64g.
昼食: Европром Кальмар с Креветками , ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Бананы, Окей Банан, Куриное Филе, Брокколи, Любятово Крекер Сырный, Малина, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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