2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
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1556 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 178.14g.
朝食: Indomilk Susu UHT Cokelat, Kellogg's Coco Pops, Tempe Goreng. 昼食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Ayam Geprek, Nasi Putih, Nestle Susu Bear Brand. 軽食/その他: Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Coklat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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