2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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797 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 55.84g.
昼食: Panco Pão de Forma Premium, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Tomates, Seara Presunto Cozido. 夕食: Friboi Capa de Filé, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Abóbora Moranga, Jiló Cozido, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Neugebauer Napolitano, Danette Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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