2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1366 kcal
|
脂質: 77.03g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 91.20g.
朝食: Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pan de Molde Integral. 昼食: Lacasa Conguitos Chocolate Blanco, Hacendado Helado de Nata, Aceite de Oliva, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates. 夕食: Gambas, Ensaladilla Rusa. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|