2021年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:
|
1130 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 131.42g.
朝食: Магнит Яблоко, Увелка Зелёная Гречка, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Вологодское Яйцо. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Итальянский Хлеб, Куриный Бульон, Куриное Филе, Брокколи на Пару. 夕食: Добрый Сок Мультифрукт, Пиканта Кабачковая Икра. 軽食/その他: Азбука Вкуса Салат с Цветной Капустой, Кольраби и Артишоками. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
 コメント
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 ярролща
2021年 07月 2日 投稿者: girnaya12
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|