2021年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 28日:
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1679 kcal
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脂質: 84.34g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 139.77g.
朝食: Rostat Vitt Bröd, Nyttoteket Clean Collagen, Honung, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Arla Hushållsost 26%. 昼食: Blandad Sallad, Tacopaj. 夕食: Mrs Chengs Panaeng Curry, Grillad Kyckling (utan Skinn), Uncle Bens Jasminris Kokt, ICA Basic Wokgrönsaker. 軽食/その他: Bonjour Kanelbulle. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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