2014年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 11日:
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1447 kcal
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脂質: 50.19g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 193.15g.
朝食: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. 昼食: Cooked Spaghetti Squash, Portabella Mushrooms (Grilled), Baby Spinach, hummus crisps - caramelized onion, Welch's Fruit Snacks Fat Free. 夕食: Meat Loaf, Michelina's Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. 軽食/その他: Candy, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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