2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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755 kcal
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脂質: 16.22g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 136.44g.
朝食: Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco, Vitamina de Banana. 昼食: Salada de Frutas, Coxinha de Batata Doce. 軽食/その他: Maçã, Goiaba. もっと...
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3196 kcal
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運動:
ボディービル - 20 分, エリプティカルマシン - 10 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, 階段昇降 - 6 分, トレッドミル - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 49 分. もっと...
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Jéssicaandradearqeurbの体重の記録
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