2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
462 kcal
|
脂質: 3.98g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 10.01g.
朝食: Isolate Whey (RX Nutrition) Aroma Leite, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Filé de Frango Grelhado, Macarrão de Abobrinha. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|