2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
|
1144 kcal
|
脂質: 28.70g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 141.86g.
朝食: Champiñones, Morrón, Pechuga de Pollo Hervida, Bimbo Pan Cero Cero, Capullo Aceite Spray, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Yoplait Doble Cero, Svetia Stevia, Café. 昼食: Betabel, Capullo Aceite Spray, Bistec de Res, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Maíz. 夕食: Aguacate, Lala Plenia Jamón Pechuga de Pavo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Bimbo Pan Cero Cero, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, Lala Leche Light Baja en Grasa. 軽食/その他: Papaya. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|