2021年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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1345 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 133.59g | 炭水化物: 62.17g.
昼食: Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips, No Sugar Company Keto Cup, Agrosuper Boneless Skinless Chicken Breast. 夕食: Better Body Foods Organic Cacao Superfood Powder, 85% Cacao Bitter-Sweet Dark Chocolate Chips, MusclePharm Casein , Heavy Cream, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 軽食/その他: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, High Key Mini Cookies Chocolate Chip, Frambuesas, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Lakanto Suntella, Innofoods Keto Crackers. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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