2021年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 2日:
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902 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 105.83g.
朝食: Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. 昼食: Lahmacun. 軽食/その他: Mangos, Kavun (Kokulu Kavun). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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